Då kör vi
Imorgon börjar jag på ren kur på Cambridge. Det enda jag oroar mig för är socker darret jag kommer ha under de dagarna tills jag når ketosen. Kraftigt socker beroende här!!
Skrivit upp vad jag väger och vilka mått jag har i en trevlig liten bok, som jag helst skulle vilja snöra i soporna för att slippa se siffrorna. Men samtidigt så känns det inte som att min målvikt är så jäkla långt bort.
Fina fina Inger! :)
Du klarar detta galant, bara du mår bra så blir det här super! pepp pepp pepp!
TRÄNA ISTÄLLET! Ät vad du vill och träna! Max en timme om dagen man måste avsätta och hur fullt man har så finns det alltid tid. En löprunda med barnvagnen, powerwalks med snabba styrkeövningar med jämna mellanrum, kör ett pass hemma på vardagsrumsgolvet.
Finns alltid tid, man får snygg kropp (inte bara en smal och slapp) man blir piggare, sover bättre, har bättre sex och får bättre självförtroende och självkänsla.
Kör hårt!
Jag vet att du kan för du är duktig. Älskar dig
